Kuuntele Eroon makeanhimosta -äänikirja maksutta

Irti makeanhimosta kirja

Pähkäiletkö edelleen, miten päästä irti makeanhimosta ja vähentää sokeria? Jos nyökkäsit, veikkaan, ettet ole vielä tarttunut kirjaan Eroon makeanhimosta – näin vapaudut sokerikoukusta. Kirja on saatavilla painetun kirjan lisäksi myös e- ja äänikirjana. Nyt saan tarjota sen sinulle sähköisessä muodossa maksutta, sillä Storytel tarjoaa uusille käyttäjille ilmaista kuunteluaikaa 30 vuorokautta. TÄSTÄ pääset aloittamaan kokeilujakson ja […]

Ennakkotilaa Eroon makeanhimosta -kirja etuhintaan

Irti makeanhimosta kirja valmennus

Edellisessä postauksessa pääsin ilolla kertomaan, että uutuuskirjani “Eroon makeanhimosta – näin vapaudut sokerikokusta” on mennyt painoon ja se julkaistaan heti tammikuun alussa. Ilouutiset vain jatkuvat, sillä kustantajani ilmoitti, että kirjan voi nyt ennakkotilata ja vieläpä etuhintaan! Ennakkotilaajat saavat alennuksen lisäksi kirjan ensimmäisenä suoraan painosta – mahdollisesti jopa ennen vuodenvaihdetta. Eroon makeanhmimosta on sinulle, joka haluat vastaukset […]

Eroon makeanhimosta – näin vapaudut sokerikoukusta

Eroon makeanhimosta Leeni Viio kirja

Tuleva tietokirjani “Eroon makeanhimosta” on nyt painossa! Vaikea uskoa itsekään – tuntuu, että juurihan allekirjoitin kustannussopimuksen Atenan kanssa. Toisaalta taas projekti on kyllä vaatinut valtavan määrän työtunteja, ja on todella palkitseva olo, kun teksti on viimein yksien kansien välissä. Toivottavasti kirja tuo apua monelle sokerikoukun kanssa kamppailevalle. >> Edit: Kirja on nyt ennakkotilattavissa TÄÄLTÄ !! Eroon […]

Raskausuutisia + tietoa ja kokemuksia NIPT-testistä

NIPT testi yksityisellä

Otsikko kertoo olennaisimman eli onnellisia uutisia myös tänne blogin puolelle. Instagramissa minua seuraavat (@leeniviio) tietävätkin jo, että odotamme toista lastamme saapuvaksi tammi-helmikuussa 2021. Nyt on meneillään toinen kolmannes, ja raskausviikkoja kuljettu tällä hetkellä 22. Jos NIPT-testi ja rakenneultran arvio pitävät paikkansa, saamme toisen tytön. Kävin NPT-testissä (eli Niptify, Non Invasive Prenatal Test) Tallinnassa raskausviikolla 13. […]

Mustapapu-suklaakakku aka. mutakakku (gluteeniton, sokeriton, vegaani)

Sokeriton viljaton vegaani mutakakku

Nyt lähtee jakoon terveellinen suklaakakku- aka. mutakakkuresepti, jonka ensin ajattelin jakaa vain Instagramissa, mutta sain sen verran paljon innostuneita viestejä, että päättelin reseptin olevan ehtaa blogimateriaalia. Kyseessä on mieheni syntymäpäivän kunniaksi leipomani mehevä suklaakakku, joka on viljaton, jauhoton, gluteeniton, sokeriton ja maidoton. Reseptistä saa myös vegaanisen jättämällä kananmunat pois. Suklaakakku mustapavuista Mustapapuja mutakakussa – kyllä. […]