Maksuton webinaari 6.1.
5 askelta vähäsokeriseen elämäntapaan
Ilmoittaudu mukaan – paikkoja rajoitetusti!
Omaksu vähäsokerinen elämäntapa pysyvin ja todistetusti toimivin askelin!
Tammikuun ei tarvitse tarkoittaa kidutukselta tuntuvaa lakkoa, vaikka haluatkin karsia turhaa sokeria.
Sen sijaan voit aloittaa uuden vuoden omaksumalla askeleet, joiden avulla vähäsokerinen elämäntapa saa juurtua toimivaksi osaksi arkea.
Sellaiseksi, jota on realistista ylläpitää, joka tuo tuloksia ja jota haluat jatkaa ilolla tammikuun jälkeenkin.
Tällaisia muutoksia vähäsokerinen elämäntapa voi tuoda:
- jatkuva makeanhimo sammuu
- verensokerin hallinta on vaivattomampaa
- olo on energisempi eikä iltapäivällä iske ”kooma”
- PMS- ja esivaihdevuosioireet helpottavat
- unenlaatu paranee
- nälkäkiukut eivät enää yllätä (ja vie herkkuhyllylle)
- syömisen säätely ja painonhallinta onnistuu ilman taistelua
- suolisto voi paremmin
- ihon kunto kohenee
- sokeriaineenvaihdunta normalisoituu
Kyse ei ole pintapuolisista kikoista tai sinnittelystä sisun voimalla, vaan menetelmästä, joka on todistetusti toiminut tuhansilla asiakkaillani sekä itselläni jo yli 10 vuoden ajan.
Lämpimästi tervetuloa oppimaan 5 askelta vähäsokeriseen elämäntapaan, joka tuo mukanaan kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia – kehoa kunnioittaen.
Tämä maksuton webinaari on sinulle, joka:
- haluat vähentää sokerin saantia – ilman lakkoja tai kuureja
- sokerikoukku tuntuu sitkeältä, vaikka olet kokeillut monet keinot
- kaipaat ääripäästä toiseen sahaamisen tilalle toimivan vähäsokerisen elämäntavan
- olet kyllästynyt pintapuolisiin kikkoihin ja haluat ratkaisun, joka todistetusti toimii
- tasapainottaa verensokeria tehokkaasti
- sammuttaa sinnikkäitä mielitekoja ja herkkuhimoja
- tuntea kylläisyyttä ilman liiallista syömistä
- vähentää tunnesyömistä ja iltasyöpöttelyä
- toteuttaa terveellistä syömistä mutkattomasti
TI 6.1 KLO 17–18.30 / VERKOSSA
Kyllä kiitos, tarvitsen tätä!
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi linkin webinariin. Webinaarin jälkeen sinulle lähetetään myös tallenne.
Emme lähetä spämmiä. Saat tiedon webinaarista ja muista aiheen tulevista tapahtumista. Tietoja ei luovuteta muuhun tarkoitukseen, ja voit poistua listalta milloin tahansa. Lisätietoa tietosuojast
Ennen karkit, maitosuklaa, jäätelö ja pulla maistuivat niin hyville, että niiden syömisen lopettaminen oli vaikeaa. Nyt en tarvitse kuin pienen annoksen ja olen tyytyväinen. Karkkia en ole syönyt kolmeen kuukauteen!! Jaksaminen on tasaisempaa. Päivällisen jälkeinen lamauttava kooma on hävinnyt. Närästys on hävinnyt. Suupielen ihottuma on hävinnyt. Paino tippunut kolmessa kuukaudessa 5kg, senttejä lähtenyt vyötäröltä 4cm, joten vaatteet istuvat paremmin ja kevyempi olo.
Jenni (ryhmävalmennuksen jäsen)
Käytännön tiedot webinaarista:
- Webinaariohjelma mahdollistaa rajatun määrän osallistujia, joten varmistathan paikkasi saman tien.
- Osallistuminen on täysin maksutonta.
- Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi linkin, jolla pääset webinaariin sisälle.
- Ilmoittautumalla saat pääsyn myös webinaarin tallenteeseen, joka lähetetään sinulle webinaarin jälkeen (tallenne on katsottavissa rajoitetun ajan).
- Osallistuaksesi tarvitset vain tietokoneen tai älypuhelimen tai tabletin internetyhteydellä.
Mun elämänlaatu on parantunut HUOMATTAVASTI. 4 vuotta sitten pieneksi jääneet farkut taas sopivat, mutta kaikista tärkeintä on se, että oon paljon pirteämpi ja jaksan urheilla, olla enemmän läsnä lapsille yms. Kiitos! En olisi uskonut, että onnistun tässä muutoksessa, mutta niin vain kävi. Jääkaappi on edelleen eri näköinen kuin ennen. Ja olo.
Janni (3 kk valmennuksessa)
Kituuttaminen ja karkkilakot eivät tuo pysyviä muutoksia
Jos olet aiemmin viettänyt tammikuun sokerittomasti tai herkuttomasti, mutta tuloksena on ollut paluu entisiin tapoihin, on aika toimia toisin.
Vähäsokerinen elämäntapa ei rakennu lakkojen varaan, koska niillä ei luoda pysyviä muutoksia – eikä rakenneta pitkässä juoksussa toimivia tapoja.
Tilalle tarvitaan menetelmät, joiden avulla turhan sokerin karsiminen tapahtuu fiksusti, realistisesti ja tuloksellisesti.
Silloin et laske päiviä kuurin loppumiseen, kamppaile kiukulla sokerikoukkua vastaan (kunnes repsahdat) tai koe luopuvasi jostain.
Tervetuloa omaksumaan askeleet, joiden myötä vähäsokerinen elämäntapamuutos voi viimein onnistua. 
Jes, tämä webinaari on juuri minulle!
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi linkin webinariin. Webinaarin jälkeen sinulle lähetetään myös tallenne.
Emme lähetä spämmiä. Saat tiedon webinaarista ja muista aiheen tulevista tapahtumista. Tietoja ei luovuteta muuhun tarkoitukseen, ja voit poistualistalta milloin tahansa. Lisätietoa tietosuojast
Webinaarin vetäjä
Leeni Viio
DIPLOMIRAVINTONEUVOJA & SOSIOLOGI, VTM
Hei, olen Leeni Viio! Tiedän omakohtaisesti, kuinka verensokerivuoristorata ja sen aiheuttamat oireet nakertavat päivittäistä olotilaa; jatkuvaa makeanhimoa, vaikeutta säädellä kylläisyyttä, nälkäpiikkejä ja väsymyskohtauksia, ärtyisää mielialaa, unihaasteita, vatsan temppuilua ja harmia siitä, ettei syöminen ole ohjaksissa.
Itse saavutin sokeritasapainon lopettamalla hetkelliset kokeilut ja tarttumalla oireideni syihin. Epäonnistumiseni ei johtunutkaan heikosta itsekurista, vaan lähtökohtaisesti vääristä keinoista ja tietämättömyydestä. Oikean lähestymistavan myötä olen saanut haasteiden kanssa painimisen tilalle elämäntavan, jossa olen oman kehoni puolella ja osaan toimia sen parhaaksi.
Työssäni ravintoneuvojana ja valmentajana on sokeritasapainon saavuttaminen yksi yleisimmistä saavutuksista. Sen myötä sokerikoukku katkeaa, sokeriaineenvaihdunta kohentuu, suoliston hyvinvointi paranee, mieliteot päästävät otteestaan, hiljainen tulehdus vähenee, energisyys lisääntyy sekä painonhallinta onnistuu pysyvästi.
Toivotan sinut lämpimästi mukaan webinaariin!
PS. Jos on kysyttävää webinaarista, ota rohkeasti yhteyttä leeni@leeniviio.com.
Itseen suhtautuminen on armollisempaa. Koen hallitsevani mielitekoja, jos niitä tulee. Pöhötys on lähtenyt, kasvot etenkin kirkastuneet. Rasvaa on hieman lähtenyt kehosta. Olen myös energisempi, tyytyväisempi ja positiivisempi. Nyt minusta vahvasti tuntuu että olen päässyt irti sokeririippuvuudesta.
Mimmi
Haluan paikan webinaarista!
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi linkin webinariin. Webinaarin jälkeen sinulle lähetetään myös tallenne.
Emme lähetä spämmiä. Saat tiedon webinaarista ja muista aiheen tulevista tapahtumista. Tietoja ei luovuteta muuhun tarkoitukseen, ja voit poistualistalta milloin tahansa. Lisätietoa tietosuojast
Nyt minulla on virkeämpi olo eikä tule nälkäpiikkejä ja väsymyskohtauksia. Muutenkin tulee valittua parempia ruoka-aineita suuhunsa.