Leeni Viio

Hei! Olen Leeni Viio, diplomiravintoneuvoja, luennoitsija, tietokirjailija ja valmentaja.

Autan sinua jaksamaan arjessa paremmin verensokeriystävällisten elämäntapojen avulla. Saat makeanhimon viimein haltuun, hallitset painoa ilman nälässä kituuttamista, opit syömään ravitsevasti ja löydät matalan kynnyksen hyvinvointirutiinit.

Ollaan yhdessä kehosi puolella.

Haluatko inhimillisen tien sokeritasapainoon?
Elokuussa aloitetaan!

5 askelta sokeritasapainoon
– maksuton webinaari!

Sokerivuoristoradalle stoppi –TOP 3 arjen rutiinit
– maksuton webinaari!

Vapaudu sokerivuoristoradasta
-maksuton webinaari!

Vapaudu herkkukoukusta
-maksuton webinaari!

5 askelta vähäsokeriseen elämäntapaan
-maksuton webinaari!

Selkoa sokereihin!

Konkreettinen opas
piilosokereiden karsimiseen

Ravintoneuvoja
Leeni Viio

Olen toistakymmentä vuotta saanut auttaa ensisijaisesti naisia saavuttamaan sokeritasapainon, minkä myötä olemukseen tulee elinvoimaa, syömistottumukset muuttuvat aidosti ravitseviksi, makeanhimo päästää otteestaan, hormonitoiminta voi alkaa hyrrätä ja itselle sopivan painon ylläpitäminen on mahdollista.

Oikeailla askelilla juurrutetaan tavat, jotka tukevat sen hetkisen olotilan lisäksi terveitä elinvuosia myös jatkossa – ilman, että elämä muuttuu hyvinvoinnin suorittamiseksi.

Teen työtäni suurella sydämellä, sillä tiedän myös omakohtaisesti, kuinka helposti väsymys, kiire ja stressi vievät mennessään – kuinka sokerihumala tuntuu silloin ihanalta lohdulta ja hetken piristysruiskeelta.

Tutustu minuun paremmin tästä.

Lue tai kuuntele!

Eroon makeanhimosta – näin vapaudut sokerikoukusta

Haluatko ilmaisen näyteluvun kirjasta?

Leenin uusin kirja!

Hyvää tekevät herkut – koko perheen makupaloja ilman lisättyä sokeria

Vähennä hiljaista tulehdusta
– maksuton webinaari!