Sokeriton kauppareissu

Lataa ilmainen opas ja siivoa ostoskoristasi liiallinen sokeri!

Sokeriton kauppareissu opas
Sokeriton kauppareissu – ilmainen opas

Lataa opas maksutta ja siivoa ruokavaliostasi liiallinen sokeri

Jos nyökkäsit, on tämä ilmainen opas sinua varten!

Voit viimein lopettaa ruokakaupassa arvailemisen ja tietää 100 % varmasti, sisältävätkö ostoksesi lisättyä sokeria.

Lataa opas ilmaiseksi tästä:

Opas on täysin ilmainen, eikä sido sinua mihinkään. Samalla liityt uutiskirjeemme tilaajaksi, jolloin saat vinkkejä, ilmaisia materiaaleja ja erikoistarjouksia vähäsokeriseen elämäntapaan. Tietoja ei luovuteta muuhun tarkoitukseen ja voit poistua listalta milloin tahansa. Lisätietoa tietosuojasta.

Miksi kirjoitin tämän oppaan?

Ravintoneuvojana minulta kysytään jatkuvasti, miten ihmeessä liiallista sokeria voi välttää. “Sokeriahan on joka paikassa…!”

Tilannetta ei helpota se, että erilaiset sokerit on usein piilotettu tuotteisiin sellaisilla nimillä, että niiden bongaaminen pakkausselosteista tuntuu salapoliisityöltä.

Ei ihme, jos lisättyä sokeria eksyy suuhun tahattoman paljon.

Siispä olen tehnyt parhaani, että tämän oppaan luettuasi tiedät, kuinka toimia ruokakauppojen sokeriviidakossa.

Sinun ei tarvitse olla terveyshifistelijä onnistuaksesi tunnistamaan piilosokerit, vaan opas kertoo kädestä pitäen, kuinka sen teet.

Tämä ilmainen opas kertoo sinulle:

Jos sinulle käy kuten minulle – entiselle sokerihiirelle, joka ei söi piilosokereita huomaamattaan – voit pian nopealla silmäyksellä nähdä tuotteista turhat sokerit ja tulkita niiden määriä.

Hyvästi hyllyjen välissä pähkäileminen ja turhautuminen monimutkaisiin pakkausmerkintöihin. Tästä lähtien tiedät, mitä ostoskoriisi laitat!

Lataa opas itsellesi saman tien ja opi sokerittoman kauppareissun salat.

Lataa opas maksutta tästä:

Opas on täysin ilmainen, eikä sido sinua mihinkään. Samalla liityt uutiskirjeemme tilaajaksi, jolloin saat vinkkejä, ilmaisia materiaaleja ja erikoistarjouksia vähäsokeriseen elämäntapaan. Tietoja ei luovuteta muuhun tarkoitukseen ja voit poistua listalta milloin tahansa. Lisätietoa tietosuojasta.

Sokeriton kauppareissu opas

Oppaan kirjoittajasta

Hei! Olen Leeni Viio, tämän oppaan kirjoittaja ja makeanhimoon perehtynyt diplomiravintoneuvoja. Haluan vilpittömästi, että voit asioida kaupassa ilman, että piilosokeri eksyy ostoskoriisi tietämättäsi.

Liiallisen sokerin välttäminen on terveysteko, joka vaikuttaa suotuisasti mm. verensokeriin, painonhallintaan, vireystilaan, suolistoon ja mielialaan. Kärsin itse vuosia voimakkaasta makeanhimosta ja sen lieveilmiöistä. Nykyisin tiedän, mitä kaupasta kannattaa ostaa ja miten makeanhimo pysyy loitolla.

Lataa opas saman tien ja opi jo seuraavalle kauppareissulle taidot, joilla bongaat turhat sokerit!