Pikaopas rarvintolisiin – ilmainen opas
Lataa opas maksutta ja opi ravintolisien perusteet
- Mietitkö, saatko ruoasta kaikki tarvittavat ravintotekijät?
- Onko vitamiinien syöminen purkista turhaa?
- Jos ravintolisiä tarvitsee, niin mitä?
Jos pohdit yllä olevia kysymyksiä, on tämä ilmainen opas sinua varten!
Saat viimein selkoa siihen, riittääkö tavallinen ruoka ja kuinka ravintolisäviidakossa kannattaa toimia.
Lataa opas ilmaiseksi tästä!
Opas on täysin ilmainen, eikä sido sinua mihinkään. Samalla liityt uutiskirjeemme tilaajaksi, jolloin saat vinkkejä, ilmaisia materiaaleja ja erikoistarjouksia sokerittomampaan elämäntapaan. Tietoja ei luovuteta muuhun tarkoitukseen ja voit poistua listalta milloin tahansa. Lisätietoa tietosuojasta.
Miksi kirjoitin tämän oppaan?
Törmään työssäni ravintovalmentajana jatkuvasti kysymyksiin ravintolisien tarpeellisuudesta. Moni on hämmentynyt, kannattaako niitä käyttää – jos kannattaa, niin missä määrin ja mitä?
Vaikka yhtä “totuutta” tästäkään asiasta ei voi antaa, pätee ravintolisien ottamiseen asioita, jotka jokaisen olisi hyvä tietää. Nuo asiat olen tiivistänyt tähän oppaaseen.
Toivon, että oppaan luettuasi sinulla on selkeä käsitys siitä, mihin ruokavalio riittää ja millä tavalla vältät ravintolisäviidakossa turhia ostoksia.
Tämä ilmainen opas kertoo sinulle:
- Mitä tulee ottaa hyvässä ravitsemuksessa huomioon
- 5 yleisintä syytä ravinnevajeisiin
- Yleisen kompastuskiven, joka koskee myös terveellistä ruokavaliota
- Tärkeimmän kriteerin, jolla suunnistaa ravintolisäviidakossa
- Top 3 tuotetta, joista useille on todennäköisesti apua
Hyvästi vitamiinihyllyllä pähkäileminen. Tästä lähtien tiedät, mihin tavallinen ruoka riittää ja mitä saatat sen tueksi tarvita!
Lataa opas saman tien ja saa selkeyttä ravintolisien valintaan.
Opas on täysin maksuton. Riittää, että syötät sähköpostiosoitteesi, johon haluat, että lähetän oppaan. Voit lukea opasta älypuhelimelta, tabletilta ja tietokoneelta. Saatuasi oppaan se on käytössäsi ikuisesti.
Lataa opas ilmaiseksi tästä!
Opas on täysin ilmainen, eikä sido sinua mihinkään. Samalla liityt uutiskirjeemme tilaajaksi, jolloin saat vinkkejä, ilmaisia materiaaleja ja erikoistarjouksia sokerittomampaan elämäntapaan. Tietoja ei luovuteta muuhun tarkoitukseen ja voit poistua listalta milloin tahansa. Lisätietoa tietosuojasta.
Kuka oppaan on kirjoittanut?
Hei! Olen Leeni Viio, tämän oppaan kirjoittaja. Törmään työssäni ravintovalmentajana jatkuvasti kysymyksiin lisäravinteiden tarpeellisuudesta. Moni on hämmentynyt, tarvitaanko niitä. Entä missä määrin ja mitä? Vaikka yhtä “totuutta” tästäkään asiasta ei voi antaa, pätee lisäravinteiden ottamiseen asioita, jotka on tärkeää tietää.
Niitä asioita olen tiivistänyt tähän oppaaseen toivoen, että sen tiedon avulla sinä pääseet alkuun ja voit ravita kehoasi niin, että olosi on energinen arjen kiireiden keskellä. Lue opas ja saa selkoa ravintolisähyllyillä asioimiseen.