Näin tunnistat lisätyn sokerin – ilmainen opas tuoteselosteiden lukemiseen
Mikä on paras tapa aloittaa sokerin vähentäminen? Vastaus kysymykseen on hyvin yksinkertainen: Opettele lukemaan tuoteselosteita. Se on ensimmäinen
Mikä on paras tapa aloittaa sokerin vähentäminen? Vastaus kysymykseen on hyvin yksinkertainen: Opettele lukemaan tuoteselosteita. Se on ensimmäinen
Viikonloppuna pyörittelin kädessäni kikhernejauho- eli gram-jauhopussia, ja totesin, että voisin pitkästä aikaa valmistaa kikhernejauhoista jotain. Aiemmin olen käyttänyt
Vatsalihasten treenaus on tärkeä asia kaikille synnyttäneille äideille. Enkä nyt tarkoita ulkonäöllisiä syitä, vaan kehon toiminnallisuuden palauttamista. Osuvampi
Tuskin olen ainoa äiti, joka saa syödä lapselleen keittämänsä puuron jämät. Meillä tilanne on usein se, että keitän
Kukapa ei olisi kuullut viime aikojen trendiherkusta eli banaanileivästä. Se on nimensä mukaisesti leipä, joka saa makunsa banaanista.
Nyt kun on käyty läpi reseptit tyttäreni 1-vuotissynttäreiden makeisiin, on suolaisten vuoro. Loogisempaa olisi ollut jakaa teille nämä suolaiset
Edellisessä postauksessa kerroin, millaiset kakut tein tytöllemme hänen syntymäpäiväjuhliinsa. Nyt ovat vuorossa aikuisten herkut eli raakakakku, raakasuklaamarjat ja
Viime sunnuntaina juhlimme tyttäremme 1-vuotissyntymäpäivää. Minusta oli ihana valmistella juhlia; erityisesti tyttäremme kakkuja, joista halusin terveelliset (ehdottomasti ilman
Miten saada lapsi nukahtamaan itsenäisesti? Mikä olisi paras tapa lopettaa yösyötöt? Pitäisikö meidän aloittaa unikoulu? Mikä menetelmä olisi
Minulta kysytään usein vinkkejä mukana kuljetettaviin välipaloihin. Samoin nopeisiin aamupaloihin, ja ylipäätänsä sellaisiin syötäviin, joita voisi nauttia kätevästi
Laiska (tai pitäisi kai sanoa liian kiireinen) leipuri ilmoittautuu! Lähiaikoina ei ole tullut kokattua keittiössä arkiruokaa ihmeellisempää. Vaikka
Kuinka vatsalihasten erkauman voi testata? Entä kuinka erkauman voi hoitaa kuntoon? Tässä postauksessa kerron oman kokemukseni vatsalihasten erkaumasta
Miksi karkki- ja herkkulakot eivät useinkaan onnistu? Herkkulakko sokerittoman syyskuun ajan voi kuulostaa varsin loistavalta idealta; ovathan karkit
Pömpöttääkö vatsa? Onko alaselkä kipeä? Syy voi olla suorien vatsalihasten erkaumassa. Asia koskettaa todella monia synnyttäneitä naisia, mutta
Remontin keskellä ollaan edelleen, joten todella helpoille ruokaratkaisuille on yhä tarve. Sellaisille, jotka valmistuvat hetkessä ja ilman kunnollista