Sokeripitoisen ruokavalion vaikutus sikiöön ja raskauteen
Onko raskaus ja makeanhimo erottamaton parivaljakko? On varsin tyypillistä, että sokeriherkkuja tekee vastustamattoman paljon mieli ainakin osan raskaudesta
Terveellinen brownie-resepti
Taitaa olla korkea aika palata täällä blogissa suklaisiin herkkuresepteihin. Minulle kävi nimittäin raskauden myötä niin, että suklaa lakkasi
Raskausajan ruokavalio – vinkkejä terveelliseen odotukseen
Raskausajan ruokavalio kieltoineen ja suosituksineen sekä raskaana olevien naisten (erikoiset) ruokahimot ovat tulleet itselleni tutuksi tämän talven aikana.
Kannattaako proteiinijauheita käyttää + kaksi reseptiä
Proteiinipitoinen ruokavalio on ollut nyt pitkään huudossa, ja se on saanut monet lisäämään proteiinia lautaselleen. Useassa tapauksessa hyvä niin,
Kookosmannatäytesuklaa
Ystävänpäivä on huomenna, ja sitä silmällä pitäen halusin kehittää reseptin, johon tulee tuotetta, jota rakastan. Kyseessä on kookosmanna eli
Kapkaupungin terveyskahvilat ja -ravintolat
Vietin joulun ja uuden vuoden Etelä-Afrikassa. Matkan aikana ladatulla lämpöenergialla jaksaa odotella kevättä – unohtamatta terveellistä ja tuoretta
Näin pidät huolta hampaistasi ja vältät pahanhajuisen hengityksen
Millä tavoin hampaista sekä suun terveydestä kannattaa huolehtia? Tiedät varmasti, että sokeri aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja hampaat tulee
Mitä tehdä, kun tulossa on sokeria pursuava joulu?
Nyt on taas se aika vuodesta kun kauppojen, kotien ja työpaikkojen hyllyt täyttyvät sokeripitoisista herkuista: joulusuklaita, -torttuja, –
Oil pulling eli öljypurskuttelu – kaikki mitä sinun tulee tietää (sis. ohjeet)
Oil pullingista eli öljypurskuttelusta kysellään minulta jatkuvasti, joten lienee hyvä aika kirjoittaa menetelmästä päivitetty ja kattava postaus. Itsehän
Terveelliset eväsideat lentokoneeseen ja 10 muuta vinkkiä miellyttävämpään lentomatkailuun
Tuskin olen ainoa, jonka mielestä lentokoneruoassa ei ole hurraamista. Matkustan lentokoneella varsin usein, ja moni asiakkaani kyselee minulta
Helppo hernetahna
Jos rakastat erilaisia tahnoja ja dippejä, mutta jaksat valmistaa niitä kotikeittiössäsi vain harvoin, kannattaa jatkaa lukemista. Luvassa on
35 reseptiä terveelliseen herkutteluun
Tiesitkö, että pian voit julistaa itsesi raakaherkkujen mestariksi? Kyllä, helpolla on inspiroivalla tavalla! Minun ja kuuden muun ihanan
Miksi en pääse eroon makeanhimosta?
Suklaalevy keittiön kaapissa ei jätä sinua rauhaan, kunnes olet tuhonnut sen viimeistä murua myöten. Käsi ylös, jos kuulostaa
Tekevälle sattuu – hyvässä ja pahassa…
Kuten otsikosta voit päätellä, on minun kesääni kuulunut kommellusta. Se on myös syy, miksi blogissa on ollut hiljaista.
Vinkkejä Pariisiin, osa I
Kesäkuun lopulla suuntasin Pariisiin juuri sopivasti ennen polttavia helteitä. Päivittäiset kävelykilometrit kertyivät helposti kaksinumeroisiksi luvuiksi, mutta syvät yöunet