Miten saan lapsen syömään kasviksia?

vinkit lapsen kasviksiin

Miten saada lapsi syömään (enemmän) kasviksia? Mikä neuvoksi, jos kasvikset aiheuttavat ennakkoluuloisuutta eikä niitä edes maisteta? Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita saan julkaistessani kuvia taaperostamme kasvislautasen äärellä. Eli kyllä, meillä syödään kasviksia – enkä nyt tarkoita piilotettuna muun ruoan joukossa, vaan nimenomaan ihan sellaisenaan, raakana rouskutellen. Pian 3-vuotiaan lapsemme kasvismyönteisyyteen on vaikuttanut varmasti monikin […]

Leeni ja Mona – YouTube-kanava paremman lapsiarjen puolesta!

leeni ja mona youtube kanava

Iloisia uutisia! Minä ja Mona Visuri Mona’s Daily Style -blogin takaa perustettiin äitiyteen keskittyvä Youtube-kanava. Idea syntyi, kun huomasimme, että meidän ajatukset äitiydestä ja lapsiarjesta kohtaavat monella tavoin. Olemme kiinnostuneita hyvinvoinnista ja siitä, miten säilyttää ilo ja jaksaminen lapsiarjen keskellä. Kanavalla jaamme hyväksi kokemiamme vinkkejä niin äitien kuin lasten hyvinvointiin – mikä meillä toimii ja […]

Käyttökokemuksia Babyzen Yoyo+ matkarattaista – VIDEO

Yksi parhaimmista hankinnoista meidän lapselle on ollut Babyzen Yoyo+ -matkarattaat. Ostimme Yoyot toukokuussa 2017, joten käyttökokemusta niistä on kertynyt jo pian vuoden ajalta. Meille ratkaisevin kriteeri oli se, että Yoyot saa ottaa lentokoneeseen mukaan käsimatkatavarana. Toinen samalla ominaisuudella varustettu matkaratasvaihtoehto oli Mountain Buggy Nano, mutta Yoyot vakuuttivat lopulta enemmän. Nyt kerron teille rehellisen mielipiteeni Yoyojen plussista […]

Miten aloittaa vatsalihasten treenaus synnytyksen jälkeen?

vatsalihastreeni synntyksen jälkeen

Vatsalihasten treenaus on tärkeä asia kaikille synnyttäneille äideille. Enkä nyt tarkoita ulkonäöllisiä syitä, vaan kehon toiminnallisuuden palauttamista. Osuvampi termi tuolle puuhalle olisikin keskivartalon kuntouttaminen. Siihen kun sisältyy vatsalihasten lisäksi muiden keskivartalon lihasten aktivoimista ja jumppailemista turvallisella sekä fiksulla tavalla. Nyt kerron teille, kuinka sain kuntoutettua omaan keskivartaloni synnytyksen jälkeen, ja mitä opin huomioimaan niin vatsatreenissä kuin […]

Gluteeniton piirakkapohja bataatista ja muut terveelliset reseptit rentoihin juhliin

Nyt kun on käyty läpi reseptit tyttäreni 1-vuotissynttäreiden makeisiin, on suolaisten vuoro. Loogisempaa olisi ollut jakaa teille nämä suolaiset reseptit ensin, mutta joskus asiat menee mamma-aivoillani väärin päin :) Tarjolle tein kasvispiirakan, kesäisen perunasalaatin, kurpitsansiemenleipäsiä ja basilikalevitettä. Kaikki oli gluteenitonta ja maidotonta – myös vegaanista lukuun ottamatta kasvispiiraan täytettä, joka sisälsi kananmunaa. Oma suosikkini oli ehdottomasti basilikalevite, […]