Raskausuutisia + tietoa ja kokemuksia NIPT-testistä

NIPT testi yksityisellä

Otsikko kertoo olennaisimman eli onnellisia uutisia myös tänne blogin puolelle. Instagramissa minua seuraavat (@leeniviio) tietävätkin jo, että odotamme toista lastamme saapuvaksi tammi-helmikuussa 2021. Nyt on meneillään toinen kolmannes, ja raskausviikkoja kuljettu tällä hetkellä 22. Jos NIPT-testi ja rakenneultran arvio pitävät paikkansa, saamme toisen tytön. Kävin NPT-testissä (eli Niptify, Non Invasive Prenatal Test) Tallinnassa raskausviikolla 13. […]

Miten aloittaa vatsalihasten treenaus synnytyksen jälkeen?

vatsalihastreeni synntyksen jälkeen

Vatsalihasten treenaus on tärkeä asia kaikille synnyttäneille äideille. Enkä nyt tarkoita ulkonäöllisiä syitä, vaan kehon toiminnallisuuden palauttamista. Osuvampi termi tuolle puuhalle olisikin keskivartalon kuntouttaminen. Siihen kun sisältyy vatsalihasten lisäksi muiden keskivartalon lihasten aktivoimista ja jumppailemista turvallisella sekä fiksulla tavalla. Nyt kerron teille, kuinka sain kuntoutettua omaan keskivartaloni synnytyksen jälkeen, ja mitä opin huomioimaan niin vatsatreenissä kuin […]

Perätilasynnytyskokemukseni osa 2 VIDEO: Onnistuiko alatiesynnytys?

Viimein on perätilasynnytyskertomukseni toisen osan vuoro. Kerron, kuinka perätilasynnytys kohdallani lopulta meni ja millainen kokemus se itselleni oli. Päätin tehdä kertomuksen videona, mutta alta löydät myös tekstimuotoisesti tiivistettynä synnytyksen kulun. Huom: Mikäli olet tällä hetkellä raskaana ja vauvasi on perätilassa, lue myös edellinen postaukseni, jossa kerron menetelmistä, joilla vauvaa kannattaa yrittää kääntää. Lääkkeetön perätilasynnytykseni tiivistettynä: […]

Perätilasynnytyskokemukseni osa 1: Kuinka kääntää perätilavauva?

Kuten otsikko kertoo, syntyi tyttäremme perätilatarjonnassa eli pään sijaan peppu edellä. Koska en “perätiladiagnoosin” saatuani löytänyt juurikaan kannustavia kokemuksia perätilasynnytyksestä, haluan jakaa oman myönteisen synnytyskertomukseni täällä blogissa. Ennen varsinaista synnytyskertomustani kerron, millä menetelmillä vauvaa voi yrittää houkutella päätila-/raivotarjontaan. Toivon, että jakamalla kokemukseni voin auttaa ja kannustaa naisia, joiden pienokainen viihtyy ja mahdollisesti myös syntyy perätilassa. HUOM: […]