Nuku paremmin: tÀysin pimentÀvÀt pimennysverhot
Kaupallinen yhteistyö: SOLAR KAIHDIN Miten saada makuuhuone tÀydellisen pimeÀksi? MitÀ tehdÀ kun verhojen vÀlistÀ tuleva valo hÀiritsee unta?
Kaupallinen yhteistyö: SOLAR KAIHDIN Miten saada makuuhuone tÀydellisen pimeÀksi? MitÀ tehdÀ kun verhojen vÀlistÀ tuleva valo hÀiritsee unta?
PÀhkÀiletkö edelleen, miten pÀÀstÀ irti makeanhimosta ja vÀhentÀÀ sokeria? Jos nyökkÀsit, veikkaan, ettet ole vielÀ tarttunut kirjaan Eroon
EdellisessĂ€ postauksessa pÀÀsin ilolla kertomaan, ettĂ€ uutuuskirjani “Eroon makeanhimosta â nĂ€in vapaudut sokerikokusta” on mennyt painoon ja se julkaistaan
Tuleva tietokirjani “Eroon makeanhimosta” on nyt painossa! Vaikea uskoa itsekÀÀn â tuntuu, ettĂ€ juurihan allekirjoitin kustannussopimuksen Atenan kanssa. Toisaalta
Otsikko kertoo olennaisimman eli onnellisia uutisia myös tÀnne blogin puolelle. Instagramissa minua seuraavat (@leeniviio) tietÀvÀtkin jo, ettÀ odotamme
Nyt lÀhtee jakoon terveellinen suklaakakku- aka. mutakakkuresepti, jonka ensin ajattelin jakaa vain Instagramissa, mutta sain sen verran paljon
Nyt korvat hörölle, mikÀli pÀhkÀilet, kuinka pÀÀstÀ makeanhimosta eroon ja miten vÀhentÀÀ liiallista sokerilla ja valkojauhotuotteilla herkuttelua. PÀÀsen
Onko herkuista kieltĂ€ytyminen ok? Saako kylĂ€vierailulla sanoa tarjoiluille “ei kiitos”? Miten se kannattaa tehdĂ€? Vai onko sittenkin niin, ettĂ€
TÀÀltĂ€ tulevat gluteenittomat, viljattomat ja sokerittomat keksit! Jep, jĂ€lleen kerran ollaan âtonâ-reseptien kimpussa, mikĂ€ ei varmasti yllĂ€tĂ€, koska
Miten pÀÀsen takaisin ruotuun? MitÀ tehdÀ, kun repsahtaa? Kuinka onnistun elÀmÀntapamuutoksessa ja miten muuttaa terveelliset elÀmÀntavat rutiiniksi? Todella
Kuinka korvata sokeri karkkipÀivÀnÀ? Voisiko karkille olla terveellistÀ vaihtoehtoa? NÀitÀ ajatuksia pyörittelen mielessÀni usein, sillÀ tiedÀn, ettÀ sekin
Nyt pÀÀsen jakamaan teille smoothiereseptin, josta tuli heti “ihmiskokeeni” alussa vĂ€lttĂ€mĂ€tön osa ketogeenistĂ€ aamupalaani. Tai no, monena pĂ€ivĂ€nĂ€
Kuusi viikkoa ketogeenistÀ ruokavaliota takana ja olisi seuraavan ketoaiheisen kysymys- ja vastauspostauksen aika. TÀllÀ kertaa vastaan muun muassa
Miten saada lapsi syömÀÀn (enemmÀn) kasviksia? MikÀ neuvoksi, jos kasvikset aiheuttavat ennakkoluuloisuutta eikÀ niitÀ edes maisteta? TÀmÀ on
Ketoosikokeiluani on nyt kolme viikkoa takana. Olen saanut Instagramin puolella runsaasti kysymyksiÀ liittyen mm. ketogeenisen ruokavalion haittoihin ja